2008年07月10日
軸足
今日もカトさんとナイター練習。
30分カトさん遅刻のためサーブ練習。
その後・・・・
ショートテニス。
ストローク
ボレーストローク
サーブからの形式×2
ストローク
以上1時間半
今日は、バックのスライスを重点的に。
最近バックのスピンを練習していたので・・・。
やはり、バックスライスは片手の私には組み立てで大切ですしね!!
あと、ボレーは軸足を意識して、逆足を踏み込んでと。
いままで踏み込み気にしていたけど、軸足を意識していることでさらに安定してきた気がします。
フォアは、少し手打ち気味になっていたので、下半身意識してと・・・。
う~ん。今日はボチボチ。
消化不良気味なところがあったので、週末に消化しようっと!!
30分カトさん遅刻のためサーブ練習。
その後・・・・
ショートテニス。
ストローク
ボレーストローク
サーブからの形式×2
ストローク
以上1時間半
今日は、バックのスライスを重点的に。
最近バックのスピンを練習していたので・・・。
やはり、バックスライスは片手の私には組み立てで大切ですしね!!
あと、ボレーは軸足を意識して、逆足を踏み込んでと。
いままで踏み込み気にしていたけど、軸足を意識していることでさらに安定してきた気がします。
フォアは、少し手打ち気味になっていたので、下半身意識してと・・・。
う~ん。今日はボチボチ。
消化不良気味なところがあったので、週末に消化しようっと!!