ＤＹＫＩＳＨなんちゃって会長日記 一番うまくテニスなるぞ～のもと気合充実のテニス日記です

　今日は２時間比良グリーンで２時間みっちり練習。
　ショートテニス
　クロスラリー
　ボレーストローク
　サーブ練習
　ダブルス練習
　　以上をみっちりと。

今日は、フォアの軸を意識することと、フラット気味のショットが上手く打つことができました。
　高○さんにも、フォアはいいよ～！

　しかし・・・そのウラには・・・・
　バックだよバック～！

　バックなんですよね。本当に。
　だいぶわかってきたのだけど・・・・
　
　やはり打つ前に前足に体重移動すること
　
　肩甲骨を意識して打つこと

　体をひらき過ぎない事

　これがはまったときは、フォアより速い球行くんだよね。

　明日も夜練習できそうなんで、その点を復習していこう！

　今夜は、ビールがうまいっす。
　
　体重：６８．５ｋｇ　体脂肪　１６％
　
　目標６５ｋｇ・・・・・遠い。