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DYKISHなんちゃって会長日記 一番うまくテニスなるぞ~のもと気合充実のテニス日記です

DYKISH会長
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今日は筋トレにて・・・・・

 今日は雨・・・・。
 子持ちの私は、家族平和のため自宅にて筋トレ。
 わが子と一緒に・・・・・ざまあ見ろ 

 なつかしのビリー腹筋~!
 ダンベルにて素振り
 チューブトレ 
 
 いい感じで体が乳酸ためてる感じがします(笑)

 バックハンドについていろいろ考えていたのですが・・。
 このサイトのフェデラーのバックハンドのコーナーで。
 
 体のひねりが足りない気がした。
 ひねれてないから、横降りでうたり、無理に手打ちになったりして威力がなかったのかもしれません。

 しっかりひねることは、決して振り遅れの原因にならないとおもいました。ラケットを体から放しすぎなければ・・・。

 早く試した。ほんまに。明日カトさんとナイターで試してきますですハイ筋肉

 今からママチャンとヨガでリフレッシュしま~す!!
 体重68.5kg  横ばい、よしよし!
日記 | 投稿者 DYKISH会長 22:23 | コメント(0)| トラックバック(0)
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